boli w

[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

[...] jeździ, bo jeżeli ktoś jeździ tylko po ścieżkach "na kilometry" zawsze będzie wolał rolki,bo na łyżwach już tak się nie da %-). no ale jeżeli ktoś się lubi bawić w przekładanki, jazdę tyłem, skoki i inne triki (jak ja) to będzie wolał łyżwy. po pierwsze, upadek (nieodłączny element nauki) mniej boli na lodzie, po drugie, łyżwy są zwrotniejsze

Po wczorajszym wszystko mnie dzisiaj boli :) Dzisiaj wolne od treningu ale miska trzymana /SFD/Images/2015/12/19/56253c4e65ec4139a47f254ce972c483.jpg Zmieniony przez - monam1985 w dniu 2015-12-19 13:15:09

[...] zestaw nie siadł więc 17/20 pkt.. Rakhu doskonale Cię rozumiem, ja z kolei mam od 2 miechów problem z krzyżami, raz tak bolą że chodzić nawet nie mogę, innym razem nic nie boli i mógłbym trenować poschylam się chwile w parterze i znów zayebisty ból. Jade już 2 tydzień na przecibólowych od doktorki i ni chvja nic nie pomaga . Zacząłem ćwiczyc [...]

[...] nodze ) i piszczel na tej samej nodze. Niby nie leczyłem tej okostnej, biegałem z bólem, ale w prawej nodze przeszło całkowicie i nie czuć nawet przy przyciskaniu, a w lewej boli :-D nic, trzeba będzie od nowa mrozić... Może to mieć związek ze zmianą pogody? Bo czytałem, że jak się zmienia pogoda to stare kontuzje dają o sobie znać, ale właśnie [...]

[...] zajmował. Trener zdziwiony tętnem bo miałem 186, ale dobrze że nie wie o moim tętnie po 5-setkach (216:-D) 16 Grudzień - 15km (5-4:25'/km) Teraz tydzień luźniejszy w kilometrażu zrobię, a na świętach jazda ! ^ ^ Okostna boli tak samo, chociaż w sumie może i mniej bo się przyzwyczajam już:-) Zmieniony przez - N3sta w dniu 2011-12-16 16:44:51

[...] są jeszcze miejsca to może zdecyduje się na półmaraton w kwietniu, ale cholera mam złe doświadczenie z bieganiem w temperaturach poniżej 20C, trochę polatam i zaraz gardło boli, albo zatoki dają się we znaki... Ale nie opierniczam się i zamiast biegania kręcę na rowerku stacjonarnym :) On też dobry na formę Już powoli topnieje :-) półmaraton [...]

7 Sierpień - 3km - 2x1000m (3:01 3:00) p. 3' - 1km Uwagi: Biegane po ciemku w deszcz przez co gdzieś źle stanąłem i boli mnie stopa... 8 Sierpień - wolne W niedziele startuje w nietypowych zawodach - 4x2500m mam nadzieje ze stopa przejdzie do tego czasu jeśli nie to pobiegne na środkach przeciwbolowych ^^

Właśnie że łykam aspirynę bo równocześnie jakby mnei grypsko łapało,tyle że bardzo powoli się to rozkręca jak na grypę,temperturę mam 37, cisnienie w zasadzie w normie,a i żądna krew z nosa ani nic z tych rzeczy,po prostu jak ruszam głową to boli jak cholera,nie mogę np powiedzieć NIE i chooj bo boli:[ Cholera co za ścierwo mnei złapało:[[[

[...] i po paru sekundach 5xobie nogi wyciskanie poszło dość łatwo przy przysiadzie ostatnie powtórzenie było dość cieżkie wspięcia na palce zrobiłem dziś lekko bo coś mnie boli od rana troche prawa łydka pewnie po wczorajsze grze w nożną unoszenie bokie łączone z wyciskaniem zaliczyłem bez problemów większych przy młotkach było już ciężko ale [...]

[...] było w porzadku - jak skończyłem - usiadłem - to poczułem ból - w ololicy łopatki - dziwne kłucie najlepsze jest to ze tak czasami mam - raz na kilka miesiecy - kilka dni boli - potem mija - mam nadzieje ze teraz bedzie tak samo - mysle ze poprostu mnie przewiało (.....oby!!) bo ****ziało strasznie - a okna pootwierane. Kilka fotek: Stafik [...]

[...] http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Dziś mam jakiś zły dzień. Ogólnie wszystko mnie boli (nie wiem od czego) i po prostu mam pecha. http://liczniki.org/gif2/an-Trening-999999ffffffxxxxxx35002-2-2-6-black020.gif' width='211' height='68' alt="Trening" [...]

[...] pozycji:D także mam nadzieję, że za 2tygodnie najpóźniej będzie piłka. Co do MC podejrzewam, że powinno być większe obciążenie, ale na 1 raz bałam się, żeby mi kręgosłup nie strzelił bo za młodu miałam w nim dziurę. Ale wydaje się, że teraz wszystko gra i nic nie boli , więc chyba mogę zwiększyć, tylko nie bardzo wiem do ilu. Dobrej nocy,

Nie wiem chłopaki co mi jest. Dziś już nie boli, ale czuje się trochę sztywny i czasem przy skręceniu tułowia jest jeszcze mały dyskomfort. Dlatego w tym tygodniu muszę zrobić przerwę.

[...] to idź. Gry nauczysz się z czasem i wyjdzie czy tak na prawdę się nadajesz. A co do tego "jak widzę jak oni się rozpędzają i nagle *** z bara w typa to aż na sam widok boli" Nikt nie mówi, że będzie lekko . Ale jak w każdym sporcie, raz za boli, a za drugim razem już będziesz wiedział co zrobić żeby nie zabolała. Za kolejnymi razami [...]

[...] obwodu – 52 cm na zimno – zjechały do obecnych 48 cm po napompowaniu. Pięć centymetrów straciły też łydki. Byłem jednak w stanie się z tym pogodzić, chociaż nadal mnie to boli. Mam jednak świadomość, że te 5 cm mniej oznacza samego mnie, a nie mnie i jeszcze kilka brudnych sztuczek. Dzięki tej stracie odzyskałem siebie – i ta świadomość jest [...]

DZIEŃ 92: trening "15" stek, zapomniałem na siłkę wziąć kajet z rozpiską i ciężary brałem trochę za duże w stosunku do tych które powinny być w rozpisce. przez co czasem zdarzało mi się nie zrobić 15 powtórzeń a 12-13. niestety. Widzę u siebie że coraz większe ciężary mogę tyrać na tricka. To co jeszcze nie dawno robiłem w [...]

[...] Tu coś pęknie, tam wysiądzie, Wzrok zmętnieje, błędnik zbłądzi, Pęcherz puści, wzwód zawiedzie, Z hemoroidem trudno siedzieć… W stawach strzyka, w sercu pika, Dupsko boli po zastrzykach. Szczęka z dziąsłem nie pasuje, Klimakterium humor psuje. Gęba zmienia się w rzodkiewkę, Gdy prostata ściśnie cewkę. Tętno pędzi jak sto koni, W uszach [...]

[...] pod kątem prostym do stojaka. Na starej siłce były podgięte do góry i można było się o gryf opierać. "Spadła mi na łeb sztanga" - pojąłem po chwili. "W ustach czuję krew i boli mnie pół twarzy." Ostrożenie pomacałem językiem zęby. Są. Z niepokojem spojrzałem w lustro. Krwawiło mi górne dziąsło (cały przód), rozcięta dolna warga i pod nią mała [...]

[...] Wolę taki, któremu ja dam w kość. :-) A że będzie trwał 2h? Trudno. Coś zmienić muszę. Spałem dzisiaj 12h i wstałem zmęczony. Od mostków na ławce wczoraj jakoś mnie boli na przestrzał: spod tylnej lewej łopatki pod prawego cyca. Ławka znowu jakiś inny fason niż dwie poprzednie. Zjadłem obiad, odczekam chwilę i lecę na siłkę chyba. Chcę [...]